마음 충전법, 결정 스타일, 친구 사이 내 역할까지.
혼자 쉬기? 수다? 몸 쓰기? 5가지 충전 방식 중 나는 어떻게 기운을 되찾는지 알아봐요.
몸이 굳나요, 생각이 맴도나요, 감정이 차오르나요? 스트레스가 나타나는 모습에 맞춰 풀어 볼 방법 3가지를 알려 드려요.
지키기와 넓히기, 더 나은 것과 딱 맞는 것, 내 마음과 우리 마음. 둘 다 좋은 것 사이에서 내가 어느 쪽으로 기우는지 알아봐요.
분위기 메이커? 든든한 상담가? 추진 기획자? 5가지 역할 중 친구들 사이에서 내가 주로 맡는 역할을 알아봐요.
고마움? 완성도? 내 방식? 팀에서 나를 진짜로 움직이는 연료를 6가지로 알아봐요.